Manual de treinamento Pilates BARRELS

Faixa de preço: US$ 19.99 a US$ 24.99

Manual do Instrutor de Pilates Clássico com Barris, da Dra. Melinda Bryan

O Manual do Instrutor de Pilates Clássico com Barris, da Dra. Melinda Bryan [GEN2], Mestra de Pilates com mais de 35 anos de experiência, é o guia definitivo para dominar os Barris — incluindo o Barril Escada, o Corretor da Coluna, o Barril Pequeno e o Arco, aparelhos que Joseph Pilates projetou especificamente para mobilidade da coluna, flexibilidade e fortalecimento do core. Este manual completo abrange todo o repertório de Barris, honrando os ensinamentos originais de Joseph Pilates.

Ideal para instrutores que buscam aprimorar a articulação da coluna, melhorar a flexibilidade e desenvolver a força do core por meio do treinamento com aparelhos curvos. Este Manual do Instrutor de Pilates Clássico com Barris apresenta exercícios com o Barril em Escada, exercícios com o Corretor da Coluna, variações com o Barril Pequeno, posições de Arco, progressões de flexão para trás, alongamentos laterais e sequências abdominais nos níveis Básico, Intermediário e Avançado — treinamento especializado para a saúde da coluna e aprimoramento postural.

Por que os barris são essenciais: O aparelho Barrels oferece um sistema completo de exercícios Pilates — não se limitando apenas ao trabalho da coluna. Joseph Pilates projetou essas superfícies curvas para desafiar o corpo inteiro em toda a sua amplitude de movimento, com exercícios intercambiáveis ​​entre os diferentes aparelhos. Os instrutores podem ministrar aulas completas usando apenas o Barrels, combinando extensão da coluna, fortalecimento do core, flexibilidade e treinamento de movimento funcional — desde aplicações terapêuticas até condicionamento físico avançado. Disponível em formato ePub e brochura, traduzido para mais de 14 idiomas e alinhado com... PilatesCertificationOnline.com certificação.

Credenciais do autor: Dra. Melinda Bryan, Instrutora Principal de Pilates [GEN2] e Doutora em Fisioterapia. Veja as credenciais verificadas em PilatesWorldDirectory.com.

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Domine os Barris — aparelhos especializados para saúde da coluna vertebral, flexibilidade e excelência postural.

Tarifa profissional

Estúdios e programas de treinamento que comprarem 10 ou mais exemplares em brochura recebem 10% de desconto. Pedidos de 20 ou mais exemplares recebem 20% de desconto. Contato para preços em grandes quantidades. (Apenas versão impressa, não aplicável às versões digitais.)

Manual completo para instrutores de Pilates Clássico com Barris, da Dra. Melinda Bryan

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