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Programa Complete Reformer – 🇫🇷 FR
Sobre o curso
Programa Completo Sur Reformer: La Puissance d'Un Seul
Programa Completo Sur Reformer dinamiza seu ensino com nossa certificação on-line. Aprenda com graça os vídeos validados médicamente, cobrindo o repertório completo do Reformer de Joseph Pilates, o básico para o avanço, com um aprendizado flexível e autônomo - comece agora mesmo e se prepare para uma certificação reconnue.
Conteúdo do curso
Pilates Reformer Básico (Leçons 18 + Quiz 1)
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00:54
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Série de Travail des Pieds I-IV
03:46 -
O Centavo
02:02 -
Cercles de Jambes
01:57 -
Grenouille
01:31 -
Rond (Massagem do Estômago)
01:21 -
Mains Derrière (Massagem de l'Estomac)
00:54 -
Atteindre (Massagem de l'Estomac)
00:49 -
Torção (Massagem de l'Estomac)
01:19 -
Rond (Petite Boîte)
01:53 -
Plat (Petite Boîte)
01:05 -
Côté à Côté (Petite Boîte)
01:53 -
Torção (Petite Boîte)
01:25 -
Árvore (Petite Boîte)
01:44 -
elefante
01:23 -
Rodada (Aposentadoria dos Genoux)
00:54 -
Cambré (Étirement des Genoux)
01:01 -
Para
01:17 -
Levée Pelvienne
01:13 -
Quiz de Reformer de Base
Pilates Reformer Intermediário (Leções 18 + Quiz 1)
Pilates Reformer Advanced (Leçons 32 + Quiz 1)
Ganhe um certificado
Adicione este certificado ao seu currículo para demonstrar suas habilidades e aumentar suas chances de ser notado.