Pilates Reformer Intermediário

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Pré-requisito(s) do curso

  • Observe que este curso possui os seguintes pré-requisitos que devem ser concluídos antes de poder ser acessado
  • Curso online de certificação básica em Pilates Reformer Pilates Reformer Básico

Sobre o curso

Pilates Reformer Intermediário – Eleve seu Ensino

O curso Pilates Reformer Intermediário aprimora suas habilidades com variações e transições mais profundas que demonstram a genialidade do método de Joseph Pilates. Desenvolva sua base básica e progrida com instruções guiadas por profissionais, desbloqueando o domínio avançado — comece hoje mesmo e avance rumo ao ensino de nível avançado.

O que você aprenderá?

  • Você aprimorará a precisão das dicas, expandirá seu vocabulário de exercícios e introduzirá progressões dinâmicas que o prepararão para a certificação avançada. Comece a praticar esses métodos com colegas ou clientes sob supervisão, enquanto registra as horas de aprendizagem na documentação da sua conta.

Conteúdo do curso

Reformer Intermediário (Lições 18 + Questionário 1)

  • Massagem de coluna curta
    02:34
  • Coordenação
    01:30
  • Puxando as alças (Long Box I)
    01:28
  • T-Pull (Caixa Longa I)
    00:54
  • Cisne (Caixa Longa I)
    01:17
  • Costas (Caixa Longa I)
    01:48
  • Teaser (Caixa Longa I)
    02:45
  • Longo trecho
    00:53
  • Alongamento para baixo
    00:55
  • Alongamento para cima
    01:12
  • Alongamento de tendão
    01:06
  • Semicírculo
    01:36
  • Massagem de coluna longa
    02:25
  • Joelhos Fora (Alongamento de Joelhos)
    01:00
  • Sininho (Alongamento do Joelho)
    01:05
  • Aberturas laterais
    01:17
  • Divisões frontais
    01:03
  • Abertura de coxas
    01:01
  • Questionário Intermediário do Reformer

Ganhe um certificado

Adicione este certificado ao seu currículo para demonstrar suas habilidades e aumentar suas chances de ser notado.

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