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Cadeiras de Pilates Intermediário – 🇺🇸 EN
Pré-requisito(s) do curso
- Observe que este curso possui os seguintes pré-requisitos que devem ser concluídos antes de poder ser acessado
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Cadeiras Pilates Básicas – 🇺🇸 EN
Sobre o curso
Cadeiras de Pilates Intermediárias – Eleve sua Instrução
O curso Pilates Chairs Intermediário aprimora suas habilidades com a Wunda e a Combo Chair — ferramentas versáteis para ambientes domésticos, de estúdio ou terapêuticos. Fortaleça sua base básica com instruções ministradas por especialistas — comece hoje mesmo e fortaleça suas habilidades no Pilates Chairs. tradição clássica da cadeira de Pilates.
Conteúdo do curso
Cadeiras de Pilates Intermediário (Aulas 11 + Questionário 1)
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Empurre um braço para baixo
00:50 -
Bombeando um braço
00:38 -
sereia
01:08 -
Sereia ajoelhada
01:00 -
Alongamento de tendão
00:43 -
Braços para trás
00:40 -
Águia voadora
00:39 -
Bombeamento nos joelhos
00:44 -
Bombeando em pé
00:49 -
Controle de equilíbrio frontal
00:50 -
Controle de equilíbrio lateral
00:44 -
Questionário intermediário sobre cadeiras de Pilates
Ganhe um certificado
Adicione este certificado ao seu currículo para demonstrar suas habilidades e aumentar suas chances de ser notado.