Pilates Cadillac Intermediário – 🇺🇸 EN

Categorias: Nível intermediário
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Pré-requisito(s) do curso

Sobre o curso

Pilates Cadillac Intermediário – Eleve sua experiência na mesa de terapia

O curso Pilates Cadillac Intermediário expande suas habilidades com variações mais profundas e padrões de transição que destacam o poder terapêutico do Cadillac. Desenvolva sua base básica com instruções especializadas — comece hoje mesmo e avance rumo à maestria, preparando-se para os desafios dinâmicos do nível Avançado.

O que você aprenderá?

  • Você aprimorará a precisão das dicas, expandirá seu repertório de exercícios e desenvolverá experiência em ensino para aplicações terapêuticas e de condicionamento físico. Esta etapa fortalece sua confiança para começar a praticar com clientes simulados sob supervisão, enquanto acumula horas de aprendizagem para a certificação.

Conteúdo do curso

Pilates Cadillac Intermediário (Aulas 19 + Questionário 1)

  • Rond De Jambe (Molas de perna)
    00:55
  • Sapo (Molas de Perna)
    01:26
  • Bicicleta (Molas para as Pernas)
    01:03
  • Puxada para baixo (perna lateral)
    02:01
  • Círculos pequenos (perna lateral)
    01:01
  • Side Passé (Perna Lateral)
    01:28
  • Batidas (Perna Lateral)
    00:46
  • Grand Rond De Jambe (perna lateral)
    01:41
  • Bicicleta (Perna Lateral)
    01:54
  • Círculos de Braço
    02:03
  • Tríceps (com molas)
    00:47
  • Torre
    02:36
  • Macaco / Macaco com uma perna
    01:54
  • Empurrão reverso
    02:04
  • Empurre para o teaser
    01:57
  • Flexões com trapézio
    00:41
  • Alongamentos de pernas no trapézio
    02:12
  • Alongamentos de pernas com alças
    01:56
  • Spread Eagle
    00:42
  • Questionário intermediário de Pilates Cadillac

Ganhe um certificado

Adicione este certificado ao seu currículo para demonstrar suas habilidades e aumentar suas chances de ser notado.

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