Pilates Cadillac Avançado

Categorias: Avançado
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Pré-requisito(s) do curso

Sobre o curso

Pilates Cadillac Advanced – Domine o legado da mesa de terapia

O curso Pilates Cadillac Avançado libera os exercícios finais desafiadores, completando o repertório terapêutico do Cadillac. Aprenda a dominar esses movimentos com orientação especializada — comece hoje mesmo e inicie sua jornada rumo ao Certificado de Conclusão do Curso Cadillac, demonstrando sua expertise.

O que você aprenderá?

  • Aprimore dicas avançadas, expanda exercícios terapêuticos e desenvolva habilidades de ensino para clientes diversos. Pratique sob supervisão, acumulando horas para obter a certificação, preparando você para se destacar no nível Avançado.

Conteúdo do curso

Pilates Cadillac ADVANCED (Aulas 26 + Questionário 1)

  • Série Leg Springs in The Air
    01:31
  • Avião
    01:06
  • Águia voadora
    01:00
  • Agachamentos (em pé)
    00:56
  • Boxe
    00:54
  • Barbear (com molas)
    00:48
  • Abraço
    00:50
  • Butterfly
    00:44
  • Braço lateral (com molas)
    00:34
  • esgrima
    00:47
  • Expansão do tórax (em pé)
    00:48
  • Tríceps (em pé)
    00:38
  • Braço lateral (em pé – ajoelhado)
    00:50
  • Barbear (com barra)
    00:31
  • Primeiras filas
    00:36
  • bíceps
    00:38
  • Expansão do tórax (ajoelhado)
    01:04
  • Alongamento de coxa
    01:07
  • Entrando e saindo
    01:15
  • Massagem de Estômago Rolando
    02:01
  • Braços longos para trás
    00:56
  • Alongamento do quadril
    02:02
  • Rolagem de ombros para baixo
    01:50
  • Empurre através do estômago
    01:06
  • Barra fixa suspensa com trapézio
    00:47
  • Enforcamento completo
    01:06
  • Questionário Avançado de Pilates Cadillac

Ganhe um certificado

Adicione este certificado ao seu currículo para demonstrar suas habilidades e aumentar suas chances de ser notado.

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