완전한 리포머 프로그램 – 🇰🇷 KO

Categorias: Coreana, 결합 코스
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Sobre o curso

완전 리포머 프로그램: 하나의 힘

완전 리포머 프로그램으로 당신의 교육을 발전시키세요. 의학적으로 검증된 영상으로 리포머 전체 레퍼토리를 기초부터 고급까지 학습하며, 유연하고 자기 주도적인 학습을 제공합니다—오늘 바로 시작하여 공인 자격증을 준비하세요.

O que você aprenderá?

  • 모든 리포머 동작을 익히게 됩니다. 개인 및 그룹 수업을 위한 큐잉, 안전한 진행, 수업 설계 능력을 개발하고, 스프링 조절, 지도 방법 조정, 안전 프로토콜을 포함하여 세계적으로 인정받는 필라테스 리포머 공인 강사가 될 수 있도록 준비합니다.

Conteúdo do curso

필라테스 리포머 기초 (18 + 1)

  • 풋워크 시리즈 I – IV
    03:46
  • 더 헌드레드
    02:02
  • 다리원
    01:57
  • 개구리
    01:31
  • 라운드 (복부 마사지)
    01:21
  • 손 뒤로 (복부 마사지)
    00:54
  • 리치 (복부 마사지)
    00:49
  • 트위스트 (복부 마사지)
    01:19
  • 라운드 (숏 박스)
    01:53
  • 플랫 (숏박스)
    01:05
  • 사이드 투 사이드 (숏 박스)
    01:53
  • 트위스트 (숏박스)
    01:25
  • 트리 (숏박스)
    01:44
  • elefante
    01:23
  • 라운드 (무릎 스트레치)
    00:54
  • 아치형 (무릎 스트레치)
    01:01
  • correndo
    01:17
  • 골반 리프트
    01:13
  • 리포머 기초 퀴즈

필라테스 리포머 중급 (18 + 1)

필라테스 리포머 고급 (32 + 1)

Ganhe um certificado

Adicione este certificado ao seu currículo para demonstrar suas habilidades e aumentar suas chances de ser notado.

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